心靈勵志

情緒垃圾

朋友在辦公室的牆上掛上一巨形牌扁,上款寫著:「世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎?」
下款是:「只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。」回眸再看朋友的臉容,解開了多年來打從心底,總覺得朋友無論遇到甚麼環境都活得豁達、釋懷及自得其樂的原因。

免疫力

2020年對於不少人來說,都是不容易過的一年,我們遇上了百年一遇的疫症,直至執筆之時,全球依然處於疫症爆發的高峰期,人們對於未來將會發生的事有一種莫名的不安感。不少人想,也許我們最終能夠克服病毒,但是病毒導致全球經濟停擺,帶來不可逆轉的重創是可想而知的。

放長雙眼

在1884 年,只有10歲的桑代克是一位小三的學生。一天上課時,一隻小鳥站在課室的窗戶外,不斷吱吱大叫,影響老師上課。於是老師就將一支粉筆向那小鳥拋去,那小鳥果然飛走了。

活好當下

早前看過一套關於野生動物的記錄片,影片中提到一向被人們認為是百獸之王的獅子,在非洲原野上卻面對一大困境,就是獵物不足,引致牠們經常不得飽暖,不少更加瘦骨如柴。獵物減少的原因有很多,例如人們獵殺獅子的獵物,讓牠們的食物減少是其中一個原因,其他原因就不在此一一盡錄。

壓力成動力

或許你心中正在疑惑: 是否只要懷著堅定的意志、正面的思想,我們便可以在職場無往而不利?

很抱歉,答案是否定的,試問世事那會有這麼完美? 在現實世界,我們要與外界接觸和交往,不斷「被人要求」和「要求別人」,這就成了壓力的來源。譬如說,假設你是一名美容銷售經理,對內要追趕公司的銷售指標、處理同事之間的相處,對外則要應付客人的種種要求,以及來自同行的競爭。

最美的獎牌

在剛過去的奧運會中,有兩件事最吸引我的眼球。第一件就是新加坡小子經過八年的努力,成功戰勝偶像水神菲比斯,這令我明白「長江後浪推前浪」的道理,只要我們訂好目標和方向,世上沒有事情是不可能的。

壓力變成動力

人總是會在壓力下變得更堅強,壓力就像成長中的養份,難關就好像田徑比賽的跨欄,當我們遂一跨過難關,應對壓力的能力也隨之而增強。正是踎得越低,自然跳得更高。在美國就有—間大學曾經做過一個關於小南瓜的實驗。

心中富有

2014年1月
塔塔汽車總經理 Carl Slym 自殺身亡;

德意志銀行美資深經理William Bill Broeksmit 因不堪當局對他任內決策調查壓力,自殺身亡;

Jp Morgan 副總裁 Gabriel Magee 跳樓自殺;

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