奧運選手雷德蒙
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「我們都會碰上這樣或者那樣的困難，它們會如同荊棘牆一樣橫亙在你和你的夢想之間。如果你真的不幸碰上了的話，除了跳過去之外，你還有別的選擇——拆了它！就像我做的一樣。」這是雷德蒙的名言。
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施予的藝術
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沒有人不同意「賺錢難」，但有沒有想過賺了錢，要把自己辛苦賺回來的分享給別人更難。然而，美國十九世紀的巨富卡內基曾經說過：「在巨富中死去是一種恥辱。」他提醒我們每一個人剛來到這個世界時，是一無所有的。到了生命的終結，我們還是帶不走一點東西，故此如果我們一生只懂囤積財富，而不懂回饋社會，我們這一生也不會有甚麼意義的。
心眼光明
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「有一樣嘢我比人哋叻嘅，就係我唔怕黑；但係我同其他人一樣，都係怕凍嘅。我希望每一個人都像我，懂得跳開心舞。」這句說話是年前一位小四失明女童龍懷騫在電視片段中所說的，她的樂觀精神和毅力感動了不少香港人。去年，六所美國名牌大學更向龍懷騫拋下橄欖枝，究竟是甚麼支持著懷騫一直的努力呢？
交叉點與盲點
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楚人卞和某天於楚山採得一塊未經雕鑿的壁玉，於是打算獻給楚厲王。楚厲王看到這平平無奇的石頭，便叫玉匠鑒別，玉匠斷然這是一塊普通的石頭。厲王認為卞和是騙子，遂把他的左腳砍去。厲王死，卞和又把壁玉獻給繼位的武王，武王又請玉匠鑒別，玉匠再一次說這只是普通的石頭，武王又把卞和右腳砍去。
最大的敵人
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一次的失敗是否代表永遠的失敗呢？這個問題由泰國斯里佛(Sirivat )先生的經歷回答最好不過。十多年前，斯里佛先生本是泰國富甲一方的富翁，他主要的業務是「炒股」和房地產投資。他致富的方法是以高息向銀行借貸，然後開拓高級住宅，賣給有錢人。由於當時經濟蓬勃，斯里佛的生意愈做愈大。
「戒口」是福
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剛過去的農曆年假期，人人碰面都是先說祝福語，今年聽得最多的是：「龍馬精神！」。偶然一次聽到一位長輩的祝福語卻是「戒口是福」。初聽起來，還以為這位長輩愛護我的身體，新年不要胡亂進食，還是多點戒口免得生病。
毅行孤獨
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樂施會主辦的「毅行者」，要求4人一隊，在48小時一志完成100公里，走過麥里浩徑的十段，由北潭涌起步，絰浪茄灣、北譚坳、水浪窩、基維爾、大埔道、城門水塘、鉛礦坳、荃錦坳、田夫仔，終點經大欖涌水塘至元朗大棠，行過的有石板路、陡斜山徑(如雞公山、針山、草山)，亦有風光如畫的山嶺(如馬鞍山、大霧山)，也有翠綠竹林(如大欖涌水塘)。若以一家大細郊遊的心情，一定是賞心樂事。
毅行支持
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參加過今年樂施會的毅行者比賽的朋友都會同意，今年特別辛苦，因為在入夜到深夜都下著大雨，路特別難行。記得由西灣開始，天色漸變差，走至雞公山，大雨把山路變成泥濘路，走得加倍小心，好幾次一不留神，整個身軀便掉在泥濘中，尤如泥鴨。但在如此惡劣的環境下，我們卻特別享受著隊友的守望相助；更幸運的是，我沿途均有一位年青的支持同事伴我左右，有時提點、有時攙扶。
毅行人生
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在操練毅行課的時候，經常看見隊友在山上遇見共同興趣的行山友，大概他們都成為群山的常客，不必約定，還是經常能遇上。有時刻意細聽他們的對話，發現不乏奇人，非常有趣。有一回，在綠蔭的山徑上，出現在眼前的，是赤著上身，體形非常魁宏高大，穿著運動短褲，有趣的是腳上穿的不是專業的行山鞋，而是特製加厚的「人字拖」，背著小小的背囊，健步如飛。
生活質素
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席捲全球的債務危機已經不單單影響人們的荷包，而且已經多方面破壞我們的生活質素，起碼對歐洲人如是。希臘人的反應並不過敏，而是過度憂心昨日從政府保障而來的生活質素將會瞬間消失。但對於從來生活沒有好過的貧窮人，用希臘人的「邏輯」，他們豈不早就應該自殺、人口滅絕呢 ? 記得早年，我曾經到內地助學，感受良多。