做回自己身體的主人
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朋友在辦公室的牆上掛上一巨形牌扁，上款寫著：「世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？」下款是：「只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。」回眸再看朋友的臉容，解開了多年來打從心底，總覺得朋友無論遇到甚麼環境都活得豁達、釋懷及自得其樂的原因。
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是的，我們都在受苦
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執筆之時，按照教會年曆，我們已悄然進入了預苦期，今年的感受似乎特別深，可能與我們當下的心情尤為有關：是的，我們都在「受苦」。記得三月中參加了一次默觀基督受苦的聚會，其中一環節是為正在受苦的人禱告，播放了烏克蘭信徒的片段，在戰亂中用歌聲詠唱邀請上主的臨在和跪在雪地呼求上主的拯救，那刻本來沈靜的心靈瞬間糾結起來，感覺很沈重。
物質價值沒有想像中重要
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近期香港股市漂遙，國際投資市場更隨著俄烏戰事而動盪不安，整個經營環境隨著疫情失控而急劇惡，不少身邊有投資習慣的朋友都臉上蒙灰，而做生意的更是心情沈重。但相比疫情下不少人受盡病毒煎熬而徘迥在生死邊緣，每天觸碰的話題和畫面都是生與死，相對失去財富，生命和健康，甚至親情便變得更重要。
皇帝的三個問題
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以下一則故事，閲後頗為傷感。話說今年傑克18歲，剛剛才慶祝成年之喜，但他爸爸卻在早前不幸遇上意外去世了。傑克父母在他早年已經離異，傑克由爸爸一手養大，他甚至連自己親生媽媽是誰也不知道。可是傑克和爸爸的關係一向都不太好，雖然他是獨生子，但他總認為父親對他不關心，他父親雖然會花錢讓他入讀名校，但在課餘的時間，父親不會帶他去玩耍、很少會買玩具給他，平時外出吃飯的次數就更加少。
道在山間
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道在山間
行山的益處很多，對我而言，更可說是一場靈修之旅，進到心靈深處，傾聽一下自己的微聲。多年來，即使工作多忙碌，仍會結伴同行走到山中，有時是與同事、有時是與好友、有時是與同道、有時更是跟朋友的朋友。透過一些簡單的呼吸練習，有如在山林間一起共修，領悟自然界向我們說的話。
化弱為強
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小時候，百看不厭的粵語長片《十兄弟》，講述一對以捕魚為生的夫妻，偶然在海邊得到十顆珍珠。居住於附近而又壞事做盡的軍閥大帥得知這個消息後，便想盡方法取得這些珍珠。情急之下，妻子只好把珍珠吞進肚內，但當晚她竟然誕下十個嬰兒，而這些嬰兒又竟然一夜之間長大成人。他們十兄弟各具特異功能，但在接觸石灰後會失效。在他們團結一致之下，最終打敗了軍閥大帥，過著幸福快樂的生活。
老闆不會有錯
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1982年，佛羅里達航空90號航班在起飛不久墜進了波多馬克河，機上80名人員，只有5名生還者。然而，這場空難本來是可以避免的。事後調查人員為了找出空難的原因，於是就從飛機黑盒入手，黑盒記錄了各種飛行數據，以及駕駛室內機師們的對話。結果他們在機師的對話找到了這次空難的關鍵，以下是空難發生之前駕駛室內機師的對話內容：
（在飛機起飛之前）
厭惡虧損vs錯失恐懼
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麥肯錫曾經在2012年進行了一個調查，他們向1500名管理人員詢問了一個問題：「假設你正考慮一筆1億美元的投資，這筆投資有可能在三年內升值至四億美元。但也有可能在一年內全部虧損，你願意承受進行這投資的最大損失率是多少呢？簡單來說，當一年內虧損全部投資的機率多於多少百分比，你就會不選擇這項投資。」
情緒垃圾
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朋友在辦公室的牆上掛上一巨形牌扁，上款寫著「世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？」
下款是：「只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。」回眸再看朋友的臉容，解開了多年來打從心底，總覺得朋友無論遇到甚麼環境都活得豁達、釋懷及自得其樂的原因。
羅素的火雞
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英國哲學家和數學家羅素曾經提出了一個十分著名的「火雞問題」。話說羅素養有一隻火雞，他不論天氣和假期，他都會每天準時九點為火雞送上豐富的食物。起初，這隻火雞對於主人提供食物並沒有太大的倚賴，但久而久之，牠自己也發覺主人往往在早上9點會為自己送上豐富的食物，一切都變得理所當然。日子一天一天地過，這隻火雞每天起床都等待着主人分發食物。